Hasta bakanlar gülün ve dans edin

Hasta bakarken insanın ister istemez enerjisi düşer. Hele de yalnız bakıyorsanız, kapınızı çalıp nasılsınız diyenleriniz de azsa zorlanırsınız. Evde tıkılıp kaldıysanız ,en yakın arkadaşınız muhtemelen ya televizyon ya elinizdeki …

Alzheimer’ın 10 Belirtisi

Unutkanlık, herkesin sorunu olabilir. Randevularımızı, arkadaşlarımızın isimlerini, çantamızı nereye koyduğumuzu, hangi günde olduğumuzu ya da ocağın altını kapamayı zaman zaman hatırlamakta zorlanabiliriz. Bu tür basit unutkanlıklar, çoğu kez kısa …

Hasta Yakını Stresi

Anne ya da babanıza, ailenizden çok sevdiğiniz birine bakıyor ve onun sağlığı için elinizden geleni yaparken kendinizi çok yoruyor olabilirsiniz. Hasta yakını olarak kendinizi de unutmamanız şart! Yaşlı nüfusun …

Yaşlı Bakımı Eğitimi

Nüfusumuzun yedi milyonu yani yaklaşık  yüzde 8.5’i yaşlılardan (65 ve üzeri yaştakiler) oluşuyor.  Beş sene önce, 2013’deki  oran yüzde 7.7’ydi.  Dünya genelinde oran 8.7. Kısaca Türkiye genç bir nüfusa sahip …

Sonbaharda Ne Yemeli

Kış soğuklarının yaklaştığı şu günlerde, soğuk algınlığı, grip, bronşit gibi pek çok hastalık maalesef pusuda bekliyor. Ani ısı değişikliklerinin görüldüğü mevsim geçişlerinde vücut direnci olumsuz etkilenir. Hastalıklarla doğru beslenerek …

Yatak (Bası) Yarası

Uzun süre sırtüstü, yüzüstü veya yan yatma sonucunda kemik çıkıntıları gibi bölgelerde, aralıksız basınca ve sürtünmeye bağlı oluşan yaralardır. Bu bölgelerde deri ve deri altı doku gelişmektedir. Yatak yarası …

Hadi Kalk ve Yürü

Yürümenin faydalarını bilmeyen kaldı mı? Ne yazık ki bilmek her zaman motive olmaya yetmiyor. Belki bu sefer işinize yarar diye şuraya not düşüyorum. Sağlıklı bir kiloda kalmanızı veya sağlıklı …

7 Adımda Beyin Sağlığı

15 dakikadan fazla odaklanamıyor musun? Eskisi kadar kıvrak düşünemediğinden şüphelendiğin hatta beynini sisli gibi hissettiğin oluyor mu? Cevabın evetse beyin sağlığın için çaba harcamanın zamanı gelmiş demektir. Beyin sağlığı …

Kalp Krizinde Alınması Gereken 8 Önlem

Göğüste sıkışma hissi, yanma, hazımsızlık, nefes darlığı, solgunluk, terleme ve yorgunluk kalp krizinin ilk belirtileri. Hastaların dörtte biri  herhangi bir belirti olmadan kalp krizi geçirirken geri kalan hastaların vücutları …

En Sağlıklı Serinleme Yolları

Klima ile serinleyeyim derken zatürreye yakalanmayın Klima, zatürrenin en önemli nedenlerindendir. Buna, klimalardan alınan “Legionella” bakterisi sebep olur. Bakımları iyi yapılırsa ve düşük ayarlarda kullanılırsa klimaların sağlığımıza bir zararı …

Aşırı Sıcaklardan Korunma Yolları

Hava sıcaklığı 32˚ C’nin ve nem oranı yüzde 60’ın üzerine çıktığı zaman  vücudumuz uyum sağlamakta zorlanmaya başlar. Sağlığımızın bu durumdan olumsuz etkilenmemesi için genç, yaşlı demeden hepimizin dikkat etmesi …

Alzheimerlı Hasta Bakımı 3

İNATÇILIK Hasta basit istekleri (banyo yapmak, ilaç içmek) reddedebilir. Banyo yapmak aynı anda birçok şeyi bir arada düşünmeyi gerektirir. Oysa zihinsel kapasitesi bu işler için yeterli değildir. Daha önce …

Alzheimerlı Hasta Bakımı 2

ALZHEİMERLI HASTADA KAYGI VE ENDİŞE Sürekli değişen bir dünyada sorunları çözemeyeceği ve ihtiyaçlarını karşılayamayacağı düşüncesi hastada kaygı yaratır. Kaygı, Alzheimer hastalığının sebep olduğu zihinsel ve fiziksel kayıplara karşı doğal …

Alzheimerlı Hasta Bakımı 1

Bazen en sevdiklerinize bazı hastalıkları kondurmak istemiyorsunuz. Babam güçlü hafızası ve zekasıyla oldukça aktif bir kişilikti. By-pass ameliyatı sonrası unutkanlığı radikal bir şekilde arttı. 2003 yılında Prof. Dr. Murat …

Sağlıklı Yaş Almak İçin Öneriler

Modern dünya insanın ortalama ömrünü uzattı ama kalitesini iyileştirdi mi tartışılır. Kentlerde sağlıklı, doğal gıdaya ulaşmak zorlaştı. Teknolojinin gelişmesiyle insan hem bedenen hem zihnen tembelleşti. Eskiden onlarca telefon numarasını …

Kimler Oruç Tutmamalı

Oruç, sağlıklı kişilerde midenin dinlenmesi ve vücutta detoks etkisi yapması nedeniyle yararlıdır. Bazı hastalar için ise sağlık açısından risk oluşturabileceği için önerilmez. Ramazan ayı süresince özellikle kalp, hipertansiyon, şeker …

Hasta Yatağı Seçimi

Doğru hasta yatağı seçimi, hastanın konforu ve bakımın kolaylaşması açısından  çok önemlidir. Hastanızın tedavisine yardımcı olan doktor, fizyoterapist ve hasta bakıcılara nasıl bir hasta karyolası seçmeniz gerektiği konusunda danışabilirsiniz. …

Baş Ağrısına İyi Gelen 10 Besin

İster hormonlar ister stres sebep olsun baş ağrısını besinler yoluyla azaltmak mümkün. 1 Fırınlanmış Patates Pek bilinmese de baş ağrınızın sebebi vücudunuzun susuz kalması olabilir. Aman dikkat! Dilinizin damağınızın …

Baş Ağrısını Arttıran 6 Besin

Çok güzel bir güne uyanmışsınız. Güneş parlıyor, kuşlar cıvıldıyor. Harika bir gün olabilecekken aniden gelen keskin bir baş ağrısı… Yine mi gününüz zehir olacak? Artık bu baş ağrılarına dur …

Doktor Seçerken Nelere Dikkat Etmeli?

Amerika’da doktor yaşı ile kaybedilen hasta oranları üzerine yapılan bir araştırma ciddi tartışmalar yarattı. Araştırmaya göre 40 yaş altı doktorların hastalarının, 30 gün içinde hayatını kaybetme oranı %10,8. Bu …

Şah Damarı Tıkanıklığı Nedir?

Önce Kadir İnanır’ın rahatsızlığı sonra Filiz Akın’ın geçirdiği operasyon ile gündeme geldi. Biz de geçen yaz annemin şah damarı tıkanıncaya kadar konudan habersizdik. Annem midesine dokunduğu için her gün …

Felçten Korunmak İçin Atılacak 7 Adım

Annemin geçirdiği felçten sonra inme nasıl önlenir araştırmaya başladım. Resmi istatistik raporlarından eriştiğim rakamlar gerçekten gözümü korkuttu. Yaşlılara has bir hastalık gibi göründüğü halde çalışma yaşındaki kişilerde inme geçirme …

Yatalak Hastanın Cilt, Göz, Akciğer Bakımı

Yatağa bağımlılık; omuriliğin yüksek seviyeden yaralanmalarında, omurilik veya omurgada oluşan tümör veya iltihaplanma durumunda, kanamalarda; beyin dokusunda çoğunlukla tansiyon, şeker hastalığı, damar sertleşmesinin eşlik ettiği boyun ve beyin damarlarında …

Taburcu Olmadan Yapılması Gerekenler

Hastaneden çıkmadan önce yapılması gereken çok şey var. Öncelikle şartlar, bakımın bir hastabakıcı tarafından üstlenilmesini gerektiriyorsa araştırmaya hemen başlamalısın. Tüm tanıdıklarını durumdan haberdar et. En iyi hastabakıcı referanslı olandır. …